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【原料】石斛15克(中药店有售)、花胶40克、猪瘦肉30克、生姜3片。 【做法】石斛洗净，花胶浸泡1小时，置沸水中稍滚片刻，切段状;猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜放进炖盅内，加入冷...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-20 浏览 : 786

【原料】石斛15克、淮山30克、党参35克、水蛇500克、生姜3片。 【做法】各药材稍浸泡，洗净;水蛇宰洗净，置沸水中稍滚片刻，再洗净，晾于水，起油锅稍爆炒。一起与生姜放进瓦煲内...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-20 浏览 : 421

【原料】石斛十颗(约10克)、海马两只、瑶柱约50克、鸡肉150克、猪瘦肉150克、矿泉水4大碗，盐适量。 【做法】把所有材料清洗干净放入炖盅炖三小时调入适量盐即可(水开后开始计算时...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-20 浏览 : 452

【原料】青螺(石螺)1500克、猪脊肉9克、石斛6克，调料：盐少许; 【做法】 1.青螺吐泥、洗净，用沸水烫熟，捞起，汤汁滤清后留用; 2.出螺肉，用淡盐水洗净，沥干，装入炖盅。猪脊肉...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-19 浏览 : 333

【原料】黄鳝500克、当归、党参各12克、铁皮枫斗15克，料酒10毫升、生姜12克、大蒜、醋、盐、酱油、葱段、味精、胡椒粉各适量。 【做法】 1.黄鳝切丝备用; 2.铁皮枫斗洗净，生姜洗净...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-19 浏览 : 490

【原料】猪脊骨500克、菠菜100克、北沙参12克、石斛12克、茯苓12克、大葱10克、姜5克、盐2克、味精1克。 【做法】 1.将猪脊骨洗净放入热水锅内，加入生姜，烧沸后去掉浮油，煮至熟...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-19 浏览 : 444

【原料】猪瘦肉160克、黑鱼400克、玉竹40克、山药(干)20克、石斛12克、盐4克。 【做法】 1.生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干; 2.用姜下油锅煎至微黄， 3.淮山，玉竹和石斜用水洗净，切...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-19 浏览 : 294

【原料】猪肉(瘦)120克、螺25、枸杞子40克、石斛12克、山药(干)20克、姜5克、盐4克。 【做法】 1.响螺取肉，切去肠脏污秽，用水洗净; 2.将螺肉切成片状。淮山、杞子、石斛用水洗净。猪...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-19 浏览 : 612

秋意渐凉，这个时候很多人都会出现口干舌燥的现象，故爱好养生的人就在这个季节里非常注意养生的方法，习惯服用石斛的人们都是以铁皮石斛为材料，用来缓解秋季干燥的情况。那...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-19 浏览 : 226

【原料】铁皮石解鲜条2~3根、干银耳2大朵、枸杞子数粒、冰糖少许。 【做法】 1.干银耳冲洗后用水泡发，枸杞子洗净用少许水浸泡一会; 2.将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉，茎洗净后，切成...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-18 浏览 : 1187

【材料】花旗参5克、石斛12克、瘦肉250克、姜1片、盐适量 【做法】 1.瘦肉洗净后切块掉水; 2.花旗参及石斛洗净; 3.将瘦肉、花旗参、石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水缀2小时; 4.加入...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-18 浏览 : 572

【原料】鸡半只、麦冬10克、石斛12克、姜1片，盐适量。 【做法】 1.鸡洗净后斩件; 2.麦冬及石斛洗净; 3.将鸡、麦冬、石斛、姜片放入电砂煲中，加入1升水煲2小时; 4.加入适量盐调味即...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-18 浏览 : 1372

【原料】乌鸡1只、石斛10克、花旗参15克、灵芝25克，蜜枣2个、姜1块、盐1茶匙(5克)。 【做法】 1.将乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用。洗净后放入汤煲中，一次性加入2000毫升清水，大火煮...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-18 浏览 : 705

【原料】老鸭1只、铁皮石斛8粒、铁棍山药1根、莲子，惹米适量、葱数根、老姜一块、盐，料酒适量。 【做法】 1.石斛8粒，薏米适量，冲洗干净，放入煲中，加水先煲约20分钟; 2.老鸭...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-18 浏览 : 1007

冬季干燥，建议吃一些滋润脏腑、生津养液的东西。所有具有滋阴生津作用的滋补品里面，铁皮鲜条被老中医认为效果最好。而且冬季，正是进补铁皮鲜条的最佳时机，滋补效果会更好...

作者 : 中国石斛网 时间 : 2019-09-18 浏览 : 309