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石斛灵芝煮水的方法和功效

2018-09-01 16:32分类:石斛煲汤 阅读:

  石斛灵芝煮水的方法和功效
 
  铁皮石斛是一款食用价值药用价值都很高的中药材,铁皮石斛也是有很多种食用方法的,不同形态的铁皮石斛也有不同的吃法,今天就给大家介绍石斛灵芝煮水的方法和功效。

       石斛灵芝煮水的方法和功效
 
  一、方法:通常我们用干铁皮石斛和灵芝搭配麦冬、枸杞、西洋参一起煮水喝,具体做法是将几种药材按比例放入玻璃器皿中在电磁炉上加热三十分钟以上后,放凉了再喝。
 
  铁皮石斛鲜条性寒,不适合胃寒的朋友过多饮用,选用干条能较好的解决这个问题,而且干条更易保存。野生红灵芝太苦,会破坏口味,所以选用黑灵芝。枸杞和红枣使饮料更加可口,如果口味太淡,可以加入少量红糖调味。
 
  二:功效用铁皮石斛与野生灵芝煮水喝,灵芝通过激发、恢复、增强机体自主调节功能,从而直接提升机体稳态调节水平;而铁皮石斛则通过更具体的调节人体阴阳平衡,从而达到对自主调节功能的增强作用,间接提升稳态调节水平,两者相辅相成。

       石斛灵芝煮水的方法和功效就是以上两点!

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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