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金钗石斛枫斗焖羊肉的做法与功效作用

2019-11-26 16:19分类:石斛做菜 阅读:

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金钗石斛枫斗焖羊肉的做法与功效作用

1.材料:瘦羊肉80克,胡萝卜20克,芹菜20克,番茄酱少许,香叶少许,烹调油10克,食盐、胡椒粉、洋葱少许。金钗石斛30克。

金钗石斛枫斗焖羊肉的做法与功效作用

2.制法:

①瘦羊肉切成2厘米见方的块,用开水烧5分钟,捞出备用。

②将胡萝卜、芹菜切成2厘米长的条,洋葱切块。

③锅内放油,烧热,放入洋葱、香叶炒出香味,放人番茄酱炒约1分钟,放150克清汤烧开,加入羊肉、食盐,中火炖至八成熟,放人胡萝卜、芹菜,大火炖熟,放胡椒粉出锅即可。

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