铁皮石斛可以有效地促进全身的血液循环，可以有效的改善自身的脑部供血状况，可以达到一个养心安神的效果，可以更有效的改善自身的睡眠质量。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛安神汤的做法和功效。

一、铁皮石斛安神汤的做法鲜铁皮石斛12克，生百合20克，甘菊花12克，子鸡120克。先用鲜石斛放入沙锅中，加水煮半小时，再将生百合、甘菊花、子鸡一起放入，加水，用大火煮开，再换温火炖1小时即可服用。

二、铁皮石斛安神汤的功效本食疗用于调补心血，用铁皮石斛养阴而润血水，生百合、甘菊花清心安神，子鸡滋补养身。诸味合用，使心血相交，自然好睡眠。

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