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石斛花蒸蛋的做法和功效

2019-11-06 20:00分类:石斛做菜 阅读:

石斛花除了泡茶之外,也是可以入膳的,同样也能发挥石斛花的功效。下面中国石斛网小编向大家介绍一款石斛花蒸蛋的做法和功效。

石斛花蒸蛋的做法和功效

一、石斛花蒸蛋的做法

石斛花蒸蛋的做法和功效

1.材料:鸡蛋2个,石斛花2克,盐少许,油少许。

2.做法:

①先把鸡蛋搅拌均匀,再加入50毫升温水继续搅拌。(注意加的水温度不能太高,否则会把鸡蛋直接烫熟了)

②蛋液搅拌好后加入我们的干石斛花、盐、油再少许搅拌均匀。

③上冷水锅蒸10分钟即可,蒸时间过长鸡蛋会变老影响口感哟。

二、石斛花蒸蛋的功效/b>

润燥、增强免疫力、护眼明目。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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