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霍山米斛的食用方法和功效

2019-11-19 22:34分类:新鲜石斛 阅读:

霍山米斛是所有石斛种类中的极品,因其较高的营养价值和药理功效,备受人们追捧,那么,霍山米斛具体怎么吃呢,又有什么样的功效呢?下面中国石斛网小编向大家介绍霍山米斛的食用方法和功效。

霍山米斛的食用方法和功效

一、泡茶

霍山米斛的食用方法和功效

1.方法:取霍山石斛1g—2g,放入保温杯或壶中,开水冲泡饮用,可重复冲泡,连渣食用。

2.功效:开胃健脾,调理肠胃,降火理气,平衡血压、血糖、血脂。长期以此方法享用可预防肿瘤(肿瘤人群的辅助佳品)、特性疾病、三高,适宜女性的美容养颜,注重日常生活保健的大众人群;对慢性咽喉炎者效果显著。

二、煎汤

1.方法:取霍山石斛1g-2g,放入陶瓷煎锅中,加入适量的清水,文火煎煮30分钟或更久,连渣食用,或文火煎煮后取汁放置冰箱备用,可煮粥、做羹等。

2.功效:清热散火,益胃润肺,养阴生津,平衡血压、血糖、血脂,对熬夜积火,体力乏困、烟酒过度者有显著效果。

三、入膳

1.方法:取霍山石斛1g-2g,同鸡、鸭、排骨、鸽子等肉类食材同食,首先把肉类与清水一起放入炖锅中煮30分钟,待炖锅清水翻滚、肉类半熟时放入霍山石斛,再用文火炖2-3小时,连渣食用。

2.功效:增强免疫力,驻颜美容,抗氧化,清除自由基,养阴生津,对虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症者效果显著。

四、浸酒

1.方法:取霍山石斛2g-4g,单味或和其他药料一起浸入500ml52度以上的高度酒中,3个月后即可饮用。

2.功效:补肾养阴,生精祛风,补五脏虚劳,润濡全身,调节人体阴阳平衡,轻身延年。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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