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手术后怎样吃铁皮石斛?

2019-12-29 19:41分类:新鲜石斛 阅读:

铁皮石斛其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药,一般也非常适合手术后的患者调理食用。那么,手术后怎样吃铁皮石斛?

手术后怎样吃铁皮石斛?

1.手术后鲜食铁皮石斛。石斛鲜食可以清热、养阴、生津,可摄入大量的植物纤维,吸附体内垃圾与毒素,并帮助排出体外,鲜食还可以从植物中获得更多的鲜活叶绿素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制变异细胞的发生,鲜食还能完整地摄取食物中的酵素成分,促进人体新陈代谢。

2.手术后用铁皮石斛泡茶。由于铁皮石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分,在开水冲泡的情况下很难析出,因此泡茶时最好先敲扁后加水煮30分钟以上再做茶饮,可以清理肠胃精神爽,而且不含咖啡因呢。

3.手术后炖铁皮石斛。对于消化系统不太好的人或者年纪大的人来说更加适合。

4.手术后用铁皮石斛打粉。最有效的就是打成粉服用,直接服用或者用温开水冲服都比较方便,吸收也不受影响。石斛性寒,所以,可以放一些红枣、枸杞等一起炖。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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