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铁皮石斛鲜吃有哪些好处?

2019-09-12 19:03分类:新鲜石斛 阅读:

铁皮石斛属兰科多年生草本植物,因表皮呈铁绿色而得名。它是石斛属中多糖含量最为丰富的品种,还富含石斛碱、氨基酸等众多营养成分,具有益胃生津、滋阴清热、调节免疫、降糖降脂、滋养肌肤等十余种功效,堪称石斛中的极品。铁皮石斛吃法众多,但是人们最推崇的还是直接食用,那么,铁皮石斛鲜吃有哪些好处呢?

铁皮石斛鲜吃有哪些好处?

铁皮石斛鲜吃有哪些好处?

下面小编向大家介绍铁皮石斛鲜吃的好处。首先,各种石斛之间的差别是很大的,所以选择生吃石斛,可以很直观的选择到自己中意的产品,避免被骗。比如生吃铁皮石斛,就以“收尖、有白皮、胶质饱满”的三年条为好,这样的铁皮石斛吃起来味道浓郁,胶质好,功效自然也好。其次,石斛性寒,又以鲜条更甚,对于有清热、养阴、生津需要的热来说,生吃石斛效果要比加工烹饪后的石斛效果好。铁皮石斛鲜食可以大量摄取植物纤维,石湖多糖,吸附体内的垃圾与毒素,净化血液再生细胞,加速伤口修复,有效抑制变异细胞的发生,促进新陈代谢和血液循环。新鲜铁皮石斛不仅保留了铁皮石斛的所有功效,而且比干品更容易吸收。最后,生吃石斛方便,选好石斛后去除根叶,洗净后就可以直接嚼食。去除了繁杂的工序后,更加原汁原味。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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