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石斛花胶鸡汤的做法和功效

2019-10-18 18:06分类:石斛煲汤 阅读:

月子里要吃些有营养的食物,才能帮助奶水的分泌。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛花胶鸡汤的做法和功效。

石斛花胶鸡汤的做法和功效

材料:

石斛花胶鸡汤的做法和功效

鸡腿2个,花胶20克,石斛20克,生淮山50克。

做法:

1、将鸡腿、花胶、石斛、生淮山洗净。

2、将鸡腿和生淮山切成块。

3、将上述所有材料放进砂锅里,加适量清水炖煮,等水煮沸后转小火炖煮2个小时即可。

功效:

石斛有滋养胃阴,清热生津止渴的功效;花胶有滋阴补肾,养颜益寿的功效;淮山有益精固肾的作用;鸡腿有通乳生乳,补血益气的作用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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