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灵芝石斛花旗参能一起吃吗,有什么功效?

2019-06-08 15:48分类:石斛煲汤 阅读:

灵芝石斛花旗参都是常用的中草药,三者没有配位禁忌,是可以食用的。下面是两种比较常用的灵芝石斛花旗参搭配吃法。

灵芝石斛花旗参煲汤步骤图示

1.灵芝石斛花旗参煮水服用

取石斛枫斗10克、灵芝5克放入砂锅内,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,再将汤水倒入装有3克西洋参片的玻璃杯中,温度适宜了即可食用。趁早饭前空腹饮用,也可以按这样的比例将石斛西洋参灵芝打粉,早晚温水直接冲服,每次6~9克,每日1~2次。。

2.灵芝石斛花旗参炖汤

材料:花旗参30克、石斛15克、灵芝10克、猪瘦500克

做法(可看配图):

①将所有煲汤料备齐。

②将猪瘦肉洗净,切成块。

③将猪瘦肉放在沸水中稍滚沸,捞起用冷水洗净。

④将花旗参、石斛、蜜枣洗净。

⑤所有材料放进汤锅内,加入6大碗水。

⑥大火煲开后转小火煲2小时,加盐调味即可。

小贴士:本汤可以家人一起食用,有补气养阴、清热降火、健脾润肺、益胃生津的功效与作用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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