中国石斛网

欢迎访问中国石斛网(www.cnshihuw.com

天麻铁皮石斛鱼头汤的做法与功效作用

2019-11-25 20:42分类:石斛煲汤 阅读:

铁皮石斛和天麻都是我国很出名的中药材,铁皮枫斗能提高人体免疫能力,增强记忆力,补五脏虚劳,抗衰老,抑制肿瘤,改善糖尿病症状,抗缺氧。铁皮枫斗和天麻是不会相互作用的,是可以一起服的,服用期间注意不要食用辛辣食物,多喝水。下面中国石斛网小编向大家介绍一款天麻铁皮石斛鱼头汤的做法和功效。

天麻铁皮石斛鱼头汤的做法与功效作用

1.主料:天麻15克,鱼头1只。铁皮石斛10克,辅料:枣(干)3粒,枸杞子1小把,豆腐1块。

天麻铁皮石斛鱼头汤的做法与功效作用

2.调料:食盐5克,姜5片,植物油5克。

3.做法:准备好基本辅料,鱼头可以先洗净然后沥干水备用,可以加一些盐码味底味,大枣洗净撕开;豆腐切成小块备用。准备瓦煲,加入两碗清水,放入天麻和大枣,铁皮石斛,用大火煮开后,就调成小火继续煮40分钟。天麻大枣铁皮石斛水差不多煮好的时候,就准备煎锅,放入适量的植物油和姜片,放入鱼头煎到两面都金黄色。将煎好的鱼头放入煮锅里面,加入三碗水煮开,继续煮10分钟,就发现汤的颜色变白了,好好看,此时继续放入切成小块的豆腐,开大火继续煮开。然后就将鱼头汤倒入大的瓦煲,和天麻大枣水一起煮大概20分钟,之后加入枸杞,最后加入少许食盐调味就可以了。

上一篇:石斛枇杷叶汤的方剂与功效作用

下一篇:石斛和虫草一起吃的好处?

相关推荐


关注我们

    中国石斛网