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青少年吃铁皮石斛的注意事项

2019-10-17 18:06分类:新鲜石斛 阅读:

铁皮石斛具有滋阴养血的功效,其中富含多糖类物质,可以增强淋巴细胞的增殖与分化,增强免疫细胞的免疫功能,青少年吃铁皮石斛可以帮助提高自身的免疫功能,减少疾病的发生。下面中国石斛网小编向大家介绍青少年吃铁皮石斛的注意事项。

青少年吃铁皮石斛的注意事项

1、用量青少年在吃铁皮石斛的时候,要注意服用量,一般建议新鲜铁皮石斛用量为15-30克左右,干的铁皮石斛用量为6-12克,用量过少无法达到药效,用量过大,铁皮石斛的寒冷之性,可能会刺激胃肠粘膜,引起便溏、腹泻等不适。

青少年吃铁皮石斛的注意事项

2、煎煮时间铁皮石斛比较耐煎,一般建议煎煮30分钟左右,如果煎煮时间比较短,其药效无法完全发挥,无法达到预期的疗效。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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