排骨和海带二者搭配，再佐以石斛，肉烂骨脱、海带滑烂，有润泽肌肤的功效，很适合女性食用。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛海带排骨汤的做法和功效。

一、石斛海带排骨汤的做法

1.材料：猪排、干铁皮石斛、干海带、葱、姜、香菜、：精盐、料酒、生抽、味精、香油。

2.做法：

①将排骨切块洗净，用沸水焯一下，石斛枫斗提前10分钟洗净泡软，海带用温水泡软切片，葱、姜切片。

②锅内放水，下入焯过水的排骨，海带、葱姜，与调料、水一同炖至酥烂脱骨，撒上香菜、香油即可。

二、石斛海带排骨汤的功效解热镇痛、能促进胃液分泌，助消化。

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