石斛搭配麦冬煲汤十分适合经常熬夜和长期对电脑的人群。夏天人很燥热，导致难以入眠也适合用此汤调理。下面小编向大家介绍一款石斛麦冬红枣瘦肉汤的做法。

1.原料：猪瘦肉250克、石斛15克、麦冬15克、百合20克、红枣6个

2.制作：猪瘦肉洗净，石斛、麦冬、百合、红枣(去核)洗净，瘦肉飞水洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1.5小时，加盐调味即可饮用。

3.功效：清热养胃，生津止渴。

上一篇：铁皮石斛肉汁汤的做法

下一篇：石斛生地黑豆汤的做法