中国石斛网

欢迎访问中国石斛网(www.cnshihuw.com)

铁皮石斛常见的吃法搭配

2019-10-20 15:21分类:新鲜石斛 阅读:

冬季是一个适合进补养膘的季节,合理进补可以帮助我们提高身体免疫力。而铁皮石斛作为“三大补药”之首,具有良好的滋补作用,下面中国石斛网小编向大家介绍一些铁皮石斛常见的吃法搭配。

铁皮石斛常见的吃法搭配

1.用石斛花泡茶可有效帮助我们提高睡眠质量。可以让我们有更多的精力去努力工作、学习,提高效率。

铁皮石斛常见的吃法搭配

2.用石斛泡酒可以帮助我们舒筋通络,筋络通了可以有效减少各种血管疾病的发生。

3.用铁皮石斛和小米熬的粥可有效帮助食物消化,对于消化功能不太好的人来说是很好的养胃食物。

4.用石斛熬汤,比如说与红枣、红糖熬汤,可以补血,可帮助贫血的朋友补血。如果再加个鸡蛋可以补血和补充营养,非常适合孕妈妈使用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

上一篇:霍山石斛鲜吃的方法和功效

下一篇:小孩服用铁皮石斛的注意事项

相关推荐


关注我们

    中国石斛网
返回顶部