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鲜石斛怎么吃?

2019-09-21 21:39分类:新鲜石斛 阅读:

鲜石斛作为一种中药药材,常被人当做保健食品食用,它能够增强体质、提高免疫力、延缓衰老、润肤养颜、健胃开脾、清热解毒。那么,鲜石斛怎么吃?

鲜石斛清热解毒的功,当家中有孩子或老人发烧发热或者牙齿疼痛时,可以将鲜石斛搅碎吞下,效果非常明显。鲜石斛还可以用于泡茶,对于体寒的人最好是用开水泡鲜石斛,这样非常有利于身体健康。把鲜石斛洗干净,把外面的皮去掉,切成一小段一小段的,放入榨汁机中,可以加少许的凉开水进行榨汁,等榨完之后可以加点蜂蜜,口感很好。切点鲜石斛跟鸡肉、鸭肉、骨头一起炖,让鲜石斛的营养跟汤融合在一起,可以滋润五脏六腑,提高人体免疫力。鲜石斛的对于经常做苦力活、体力活、需要经常动脑者、中老年人、病人非常有帮助。鲜石斛是有保质期的,买来之后一般越早食用越好,时间长的鲜石斛口感和营养价值都不是很好,所以大家一定要买新鲜的。

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