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鲜石斛炖海马的做法和功效

2019-11-24 16:22分类:石斛煲汤 阅读:

石斛具有非常之多的食用方式,比如泡水,泡茶,煲汤等,其中煲汤不仅味道鲜美,而且一样有非常之多的养生功效,下面中国石斛网小编向大家介绍鲜石斛炖海马的做法和功效。

鲜石斛炖海马的做法和功效

1.材料:鲜石斛30克、海马6条、鸡肉150g、猪瘦肉150克、生姜3片。

鲜石斛炖海马的做法和功效

2.烹制:鲜石斛洗净,切段;海马浸泡,用酒洗净;鸡肉、猪瘦肉洗净,切方块状。一起与生姜下炖盅,加入冷开水1000毫升(约4碗量),加盖隔水炖3小时,加入适量盐调味即可。

3.功效:滋阴养胃,滋补五脏。

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