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铁皮石斛榴莲壳瘦肉汤的做法

2019-10-31 15:36分类:石斛煲汤 阅读:

铁皮石斛晒干了之后算是一种中药草了,用来煲汤的话汤的药效很高,吃了之后对身体非常的滋补,营养价值非常的高,下面中国石斛网小编向大家介绍一款铁皮石斛榴莲壳瘦肉汤的做法。

铁皮石斛榴莲壳瘦肉汤的做法

原料:

铁皮石斛榴莲壳瘦肉汤的做法

石斛5克,榴莲壳1/3只,瘦肉半斤,红枣十粒,枸杞适量,盐适量。

步骤:

1.榴莲取肉,掰下壳,用刀把外壳金黄色皮去掉,滞留中间白色酿部分。

2.将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉,茎洗净后,切成小段。

3.把瘦肉切块洗净,切下来的榴莲壳红枣洗净待用。

4.把瘦肉,切下来的榴莲壳红枣一起放入砂锅中,煮开。

5.捞起表妹浮沫,转中小火煲2个小时左右调入盐和枸杞子即可食用。

此炖汤可降火解滞,不用担心夏天天气炎热上火。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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