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石斛榴莲壳瘦肉汤的做法

2019-10-20 15:57分类:石斛煲汤 阅读:

石斛性平味甘,具有养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺补脾除虚热的作用。更重要的是石斛清相火而摄元气,滋肾水而柔养肝阴,尤为益胃阴,用于煲汤也是非常不错的。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛榴莲壳瘦肉汤的做法。

石斛榴莲壳瘦肉汤的做法

材料:

石斛榴莲壳瘦肉汤的做法

石斛5克,榴莲壳1/3只,瘦肉半斤,红枣十粒,枸杞适量,盐适量。

做法:

1.榴莲取肉,掰下壳,用刀把外壳金黄色皮去掉,滞留中间白色釀部分;将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉,茎洗净后,切成小段;

2.把瘦肉切块洗净,切下来的榴莲壳红枣洗净待用。把瘦肉,切下来的榴莲壳、红枣一起放入砂锅中,煮开;

3.捞起表面浮沫,转中小火煲2个小时左右调入盐和枸杞子即可食用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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