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青榄石斛炖排骨的做法和功效

2019-10-19 19:18分类:石斛煲汤 阅读:

青榄石斛炖排骨一般人群均可,亦可作为秋季养生药膳,高尿酸人群不宜过多食用。下面中国石斛网小编向大家介绍青榄石斛炖排骨的做法和功效。

青榄石斛炖排骨的做法和功效

一、青榄石斛炖排骨的做法

青榄石斛炖排骨的做法和功效

1.材料:青榄8个、石斛15g(鲜品加倍)、排骨500g、生姜适量(3-4人量)。

2.烹调方法:青榄清洗干净,可在表面稍作划痕以便出味,排骨洗净切块,在大炖盅中加入清水1.5L,把青榄、石斛、排骨一同放入,武火炖开后改文火继续煲1.5小时,最后调味食用。

二、青榄石斛炖排骨的功效

此汤能清热滋阴、利咽化痰。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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