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铁皮枫斗可以怎么吃?

2019-10-18 20:06分类:石斛煲汤 阅读:

铁皮枫斗中含有丰富的营养物质,对其他疾病有着很好的疗效。那么,铁皮枫斗可以怎么吃呢?

铁皮枫斗可以怎么吃?

1.泡茶饮:取铁皮枫斗三五个,直接用热水冲泡,像日常泡茶一样,可少量多次品饮。

铁皮枫斗可以怎么吃?

2.直接服用:将铁皮枫斗磨成细粉,直接用温开水送服。超微细粉服用方便、吸收好,李步满主任比较推荐这种服用方法,但将铁皮枫斗变成超微细粉需要用一定的工艺加工,我们也可以买现成的。

3.煲粥或煲汤:煮粥的时候可以放入一些铁皮枫斗的细粉,或者与鸡肉、鱼肉一起煲汤。另外,值得注意的是:因为铁皮石斛是滋阴的,气血两虚的患者可以加些西洋参等补气的东西一起用,能起到益气养阴的作用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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