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铁皮石斛搭配三七的吃法

2019-10-17 19:57分类:石斛煲汤 阅读:

三七化瘀止血,同时有补虚的作用。铁皮石斛则滋胃阴,同样是滋补作用,两者可同用。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛搭配三七的吃法。

铁皮石斛搭配三七的吃法

1、将铁皮石斛和三七分别打成粉。取铁皮石斛约2-3克,三七粉1-1.5克左右,放入杯中。倒入温水,搅拌均匀即可服用。也可以直接放入口中,再用温水送服也可。

铁皮石斛搭配三七的吃法

2、乌鸡炖田七铁皮石斛汤

①先将乌鸡洗净;猪瘦肉切块;田七、石斛洗净。

②用锅烧水至滚后,放入乌鸡、猪瘦肉块滚去表面的血渍,倒出用水洗净。

③将乌鸡、猪瘦肉块、枸杞子、田七、石斛、姜片、葱段放入炖盅内,加清水炖2小时,调入盐、味精即可食用。

3、一天不能超过五克,建议少吃多次,一般一次吃一两克即可。如果有高血压高血脂,以及心绞痛的人,可以每天服用两次三七粉,每次用温开水冲泡即可食用,连续食用半个月和一个月。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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