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铁皮石斛清肺润肺的吃法

2019-10-17 19:45分类:石斛煲汤 阅读:

长期食用铁皮石斛,人体会感觉气管轻松,排除大量块状黑痰呼吸顺畅,再到黑痰的颜色逐渐变浅,块状变少,直至肺内阴影消失,呼吸中的含氧量大幅度增强,痰量大幅度减少变得清白。铁皮石斛的清肺排毒效果由此可见一斑。那么,铁皮石斛清肺润肺应该怎么吃呢?

铁皮石斛清肺润肺的吃法

石斛雪梨炖鸭

铁皮石斛清肺润肺的吃法

材料:铁皮石斛鲜条10克,雪梨1个,鸭子500克,麦冬20克,枸杞子5克

做法:将铁皮石斛鲜条洗净,截成小段;雪梨洗净,剥皮,梨肉切块,去核;水鸭洗净,斩件;将麦冬、枸杞子洗净待用;取一小块姜洗净,切片。将准备好的材料放入紫砂盅或是炖锅内,加适量的水,炖上2个小时,调味后即可食用。石斛使用的是被誉为“中华九大仙草之首”的铁皮石斛,含有丰富的石斛活性多糖等有益成分,具有很好的滋阴润肺、排除肺部毒素、清热解毒、防治癌症、辅助癌症后期治疗等功效。配以众所周知的润肺佳品——雪梨,能够更好的清肺润肺,清除肺部积压的有害物质,更好的保护肺部健康。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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