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石斛麦冬煲猪心做法及功效

2019-09-21 22:43分类:石斛煲汤 阅读:

【原料】石斛25克、麦冬30克、生地25克、莲子20克、猪心1个、猪瘦肉250克,生姜3片。

【做法】各药材稍浸泡、洗净;猪心刨开洗净,猪瘦肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(12碗量),武火煲沸后,改文火煲2个半小时,调入适量食盐便可。

【功效】定神定志、清热养心

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