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石斛生姜红枣茶的做法和功效与作用

2020-01-06 19:09分类:石斛泡茶 阅读:

石斛姜枣茶有助于催进血液循环,喝后让面部红润有光泽不怕冻,非常适合冬季养生。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛生姜红枣茶的做法和功效。

石斛生姜红枣茶的做法和功效与作用

一、石斛生姜红枣茶的做法

1.材料:大红枣5粒、桂圆5粒、铁皮石斛粉一小勺、姜半块、枸杞数粒、红糖适量(2~3人份量)。

2.做法:

①枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细丝,桂圆去壳,铁皮石斛粉用温水调开,避免结团。

②除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,边煮边顺一个方向搅动,煮15分钟后关火。

③红糖放在自己用的杯子里,倒入姜枣茶,不需搅拌即可饮用。一、石斛生姜红枣茶的功效石斛姜枣茶能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。石斛滋阴养胃、姜枣利胆、镇痛、抗炎抗流感及上呼吸道感染,对冬季压力过大精神紧张也有一定的缓解作用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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