石斛具有养阴益气，生津敛汗的功效，对产后阴虚有显著疗效。下面中国石斛网小编向大家介绍一道非常适合产妇食用的石斛药膳：石斛虫草汤的做法和功效。

一、石斛虫草汤的做法

1.材料：冬虫夏草、石斛各10g，瘦猪肉200g，生姜50g，盐1茶匙。

2.做法：将猪肉切成大块，姜去皮磨茸、留汁，将冬虫夏草、石斛、猪肉一并倒入炖盅内，加盐、姜汁、水1000ml，小火炖

3.5小时即可。

二、石斛虫草汤的功效滋补生津，补虚强身，开胃健脾。适合孕妇饮用。

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