灵芝是上上品的名贵中药。具有于益气强身、扶正祛邪作用。灵芝具有显著的降血压、提高睡眠质量，调节免疫、抗肿瘤、抗皮肤衰老等作用。石斛益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。二者可以配伍食用。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛灵芝西洋参汤的做法和功效。

一、石斛灵芝西洋参汤的做法

1.材料：排骨或脊骨，鸡肉或者鸽子500-50克；灵芝10克，石斛15克，西洋参各5克，蜜枣若干。

2.做法：

①将所有的材料浸泡10分钟，捞起来洗干净备用。

②将骨头飞水。

③将所有的材料放进砂锅，添加六碗半冷水。先用大火将汤煮开，然后调成小火煲2个小时。

④起锅前放入适量的盐即可。

二、石斛灵芝西洋参汤的功效西洋参可补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。石斛灵芝汤的功效有滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。

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