灵芝配伍石斛可以滋阴润肺，清热生津，解酒护肝，健脾胃，经常外出有工作应酬，或平时工作经常熬夜的人，可以尝试着用它做日常的调养。下面中国石斛网小编向大家介绍一款石斛灵芝排骨汤的做法和功效。

一、石斛灵芝排骨汤的做法

1.材料：排骨300g、鸡脚6只、石斛15个、灵芝一把、陈皮一个、姜三片、盐适量。

2.做法：①准备所需材料，鸡脚和排骨出水洗净备用。②灵芝除外的所有材料放进锅里。③往锅里放入所需的水分开大火。④水大开后才把灵芝下锅。⑤再次开锅后大火煮15分钟后调至小火煲2小时。⑥小火2小时后就可以根据自己的口味加入适量的盐调味即可。

二、石斛灵芝排骨汤的功效

灵芝跟石斛炖汤上，其具有益气养阴，健脾和胃，填精等功效。临床上可用于气阴亏虚，脾胃虚弱导致的四肢乏力，面色萎黄，胸闷气短，失眠多梦，口干口渴，厌食纳呆，大便干结，舌红少苔，腰膝酸软等症状。

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