铁皮石斛属寒，红枣属热，胃寒的人可以搭配一起吃，很多人因为胃寒，导致单独的铁皮石斛无法吸收，然后和红枣一起搭配，可以更好的吸收里面的营养物质，这样既可以做到养生，又可以促进吸收。下面中国石斛网小编向大家介绍一道蜂蜜石斛红枣汤的做法和功效。

一、蜂蜜石斛红枣汤的做法

1.材料：鲜铁皮石斛8根，大枣3个，纯净水800ml，适量蜂蜜

2.做法：将石斛切断，红枣去核切丁后一起放入豆浆机中，加入800ml纯净水，盖上豆浆机盖子，选择“浓汤”，再按“启动键”，用筛网沥出打好的新鲜石斛红枣汤；待温度适宜了放入少量蜂蜜即可。

二、蜂蜜石斛红枣汤的功效

此汤滋阴润肺，养胃生津，健脑明目。

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