铁皮石斛具有美容养颜的功效，深受女性朋友喜爱，那么，铁皮石斛怎样吃能滋养皮肤呢？下面中国石斛网小编向大家介绍石斛滋养皮肤汤的做法和功效。

一、石斛滋养皮肤汤的做法

1.材料：石斛10克，玄参15克，牡丹皮10克，荆芥10克，沙苑子10克，乌梢蛇10克，蝉衣3克。

2.做法：先把石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮半小时;；再将玄参、牡丹皮、荆芥、沙苑子、乌梢蛇、蝉衣等一并放入，煎煮1小时，滤取汁；然后再加水煎煮，合并2次煎汁即成。

3.用法：每日1剂，分2次于空腹时温服。

二、石斛滋养皮肤汤的功效

本方中石斛、玄参有滋养的作用，蝉衣擅长止痒，合而用于各种过敏引起的皮肤多痒。本品还能使老年人干燥的皮肤得到滋润，有效地防治老年皮肤瘙痒症。

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