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石斛红枣桂圆汤的做法和功效

2019-11-05 20:15分类:石斛煲汤 阅读:

石斛和红枣是一种很常用的搭配,在很多药膳食谱中都有它们搭配的身影。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛红枣桂圆汤的做法和功效。

石斛红枣桂圆汤的做法和功效

一、石斛红枣桂圆汤的做法

石斛红枣桂圆汤的做法和功效

1.材料:石斛10克,桂圆20克,红枣20克,生姜10克,冰糖10克(或红糖),清水1000克。

2.做法:石斛冲洗干净,提前浸泡约1小时,浸泡的水留用。生姜切片,桂圆和红枣冲洗干净。将生姜、石斛、桂圆和红枣放入养生壶中。加入泡石斛的水,不够加清水至1000ml,选择养生汤功能。养生壶开始工作,烧开后自动转为小火约1小时,蜂鸣声提示养生汤煲好。打开,加入冰糖,焖约10分钟,搅匀即可食用。

二、石斛红枣桂圆汤的功效

石斛属寒,红枣属热,胃寒的人可以搭配一起吃,很多人因为胃寒,导致单独的铁皮石斛无法吸收,然后和红枣一起搭配,可以更好的吸收里面的营养物质,这样既可以做到养生,又可以促进吸收。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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