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石斛甘蔗清凉甜汤的做法和功效

2019-10-22 20:15分类:石斛煲汤 阅读:

石斛甘蔗清凉甜汤,非常适合炎炎夏季饮用,不仅能清凉解暑,且能滋阴养津。下面小编向大家介绍石斛甘蔗清凉甜汤的做法和功效。

石斛甘蔗清凉甜汤的做法和功效

首先要准备的材料有:新鲜石斛4支,新鲜甘蔗400克,枸杞20克,百合10克,红枣10颗。首先要将新鲜石斛在水中浸泡半小时后,捞出水后入锅加水煮开后,再加入去皮甘蔗炸的汁液,然后依次加入枸杞、百合、红枣,悉数加入锅中以后,改用小火慢煮二十分钟。时间到了以后就可以关火起锅了。

石斛甘蔗清凉甜汤的做法和功效

刚起锅的汤可以趁热喝着,对于改善身体属于寒质的人十分有益处,如果这么坚持吃上一两个星期,对于缓解女性的痛经,也是十分有功效的。

可是很多人并不喜欢夏天喝热汤,本来天气就很炎热,再喝热汤就满身大汗了太狼狈。其实把甜汤冰镇了再饮用,功效也是存在的。但是寒质体质的人就要慎用,毕竟冰镇过的饮料温度太低,怕没给身体带来转机反而会造成不适。

这款甜汤有这么神奇的功能,主要是因为有了石斛。石斛不仅可以治疗热伤津液、烦热口渴、舌红少苔等症状,还可以和枸杞、红枣相得益彰的互相结合互补成为补血的良药。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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