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干石斛怎么煲汤?

2019-10-22 18:36分类:石斛煲汤 阅读:

石斛性平味甘,具有养胃阴、滋肾阴、生津液、润肺补脾除虚热的作用。更重要的是石斛清相火而摄元气,滋肾水而柔养肝阴,尤为益胃阴,非常适合现在亚健康的人群。那么,干石斛怎么煲汤?

干石斛怎么煲汤?

1.干石斛煲汤有多种不同的做法,也可以搭配不同的食材,在用它煲汤时可以准备干石斛三十克,菊花五克,沙苑子十克,女贞子十克,山萸肉十克,最后再准备四百克猪瘦肉,把瘦肉切成块,其他食材洗净一起入锅加清水煮开再煲两小时,食用前加盐调味即可。

干石斛怎么煲汤?

2.干石斛还可以和人参放在一起煲汤喝,在需要时可以准备干石斛二十五克,红参十克,猪肉三百克,生姜和葱各适量,另外再准备一个砂锅,把肉洗净以后切块,用沸水焯一下,去掉血水以后放到砂锅中,其他材料全部洗净,放到锅中加清水和葱姜,一起煲制成汤,关火以后加食用盐和鸡精调味,降温以后可以直接食用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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