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霍山石斛清热解暑的用法

2019-10-22 18:06分类:石斛煲汤 阅读:

霍山石斛是一种能清热解暑的健康食材,人们在需要时,可以取霍山石斛40克,新鲜竹叶15克,糙米150克,把它们全部清洗干净以后,放在锅中加清水煮粥,煮好以后早晚各使用一次,就能清热解暑也能益气生津,能让人们夏天经常出现中暑症状很快减轻。

霍山石斛清热解暑的用法

霍山石斛不但能清热解暑,还能清热解毒,平时人们食用它以后能预防上火,在食用霍山石斛时,可以把新鲜的霍山石斛,与虫草,还有老鸭等食材搭配在一起煲汤喝,这样既能让人体吸收丰富营养也能滋阴润燥防止多种上火症状发生。

霍山石斛清热解暑的用法

另外,止咳化痰也是霍山石斛的重要工作之一,不过想让它发挥最好的止咳化痰作用,应该把它与罗汉果搭配着一起服用。在需要的时候可以取罗汉果半个,霍山石斛十克,能放在锅中加清水煮开再煮半小时左右,取出以后代茶饮用一天中可以饮用多次,能让咳嗽痰多的症状很快减轻。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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