红糖性温润，搭配滋阴的霍山石斛，让您在冬日补血养气中又滋养肠胃。尤其是气虚、胃寒怕冷、手脚冰凉的女性就更要多多食用。下面中国石斛网小编想向大家介绍霍山石斛红糖汁的做法。

做法：

1、取霍山石斛鲜条适量，洗净去鞘皮，切成2-3厘米小段;

2、取红糖块适量一小块，碾碎，(红糖粉也可以);

3、将红糖放入玻璃杯中，加温开水并搅拌，使红糖充分溶解;

4、将霍山石斛鲜条段放入红糖水中;

5、将放有霍山石斛鲜品的红糖水倒入榨汁机中，开始榨汁，5分钟后就好了。

温馨提示：榨汁后不用滤渣，微量的渣属于霍山石斛纤维，里面也残存很多有效成分，可直接吃掉，冬季一定要喝热饮，对肠胃更好。

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