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铁皮石斛可以和哪些食材搭配食用?

2019-09-05 20:21分类:石斛煲汤 阅读:

铁皮石斛是一种珍贵的健康食品,能补气滋阴,健脾益胃。但食用铁皮石斛也要合理搭配,并不是所有的食材都可以和铁皮石斛一起食用的。胡乱搭配不但达不到预期目的,结果可能还会适得其反。根据服用者的具体需求,要采取不同的组合。

铁皮石斛可以和哪些食材搭配食用?

铁皮石斛可以和哪些食材搭配食用?

如果是肠胃不好的朋友食用铁皮石斛,可以配合天花粉,或者是麦冬,沙参,山药,生麦芽,玉竹等食材。这些食材都是性暖的,可以养胃的,有些朋友胃寒胃虚的,经常会口干舌燥或吃不下饭干呕的,都可以用些食材搭配着来吃。对于肺部和呼吸系统不太好的朋友,可以和配沙参,枇杷叶,生地,麦冬,百合,秦艽,银柴胡,白薇,知母,白芍,忍冬藤等配合食用。这样搭配能缓解虚热口干,虚汗多的毛病。肝和脾是人体中重要的新陈代谢器官,常喝酒或是吃油腻食品会给肝脾带来很重的负担。这时可以将铁皮石斛配合生黄芪,焦白术,茯苓,白芍,生地,当归,白芍,丹参,枸杞子,沙参,夜交藤,木瓜(或加知母)食用。这样可以养阴健脾和肝,对慢性肝炎也能起来一定的作用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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