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石斛炖猪蹄怎么做?

2018-09-11 19:18分类:石斛煲汤 阅读:

  石斛炖猪蹄怎么做?
 
  铁皮石斛具有降压、降脂、美容排毒、护嗓、抑防肿瘤的功能,因此备受喜爱,可以搭配美容养颜的猪蹄一起制作成佳肴。下面小编向大家介绍石斛炖猪蹄的家常做法。

        石斛炖猪蹄怎么做?
 
  石斛炖猪蹄的家常做法
 
  1.材料:猪蹄两只、新鲜石斛15克、新姜两片、枸杞十颗、蜜枣六颗。
 
  2.做法:冷水下蹄;将新鲜石斛洗净,用刀拍扁,切斜面;放入石斛,姜片,一起大火煮开,再小火慢炖两个小时,让千金草的魔力尽数绽放;放入枸杞和蜜枣,煮上十五分钟,最后撒盐即可。
 
  3.功效:猪蹄软糯,汁水鲜美,丰富的胶原蛋白和石斛多糖,美容效果好。

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