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花菇灵芝石斛养生汤的做法和功效

2018-09-10 04:36分类:石斛煲汤 阅读:

  花菇灵芝石斛养生汤的做法和功效
 
  石斛益胃生津,滋阴清热。用于阴伤津亏,口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明。石斛花姿优雅,玲珑可爱,花色鲜艳,气味芳香,被喻为“四大观赏洋花”之一。灵芝是上上品的名贵中药。具有于益气强身、扶正祛邪作用。灵芝具有显著的降血压、提高睡眠质量,调节免疫、抗肿瘤、抗皮肤衰老等作用。下面小编向大家介绍一款花菇灵芝石斛养生汤的做法和功效。

       花菇灵芝石斛养生汤的做法和功效
 
  1.材料:鸡半只、虫草花适量、灵芝20克、红枣4-5颗、枸杞适量、石斛10克、姜片适量、料酒、食盐、白糖。
 
  2.做法:灵芝洗净后用清水发两个小时;备好各种材料,洗干净沥水;鸡肉切块用料酒、白糖和盐稍微腌制,香菇、灵芝、石斛切片,枸杞红枣一起下砂锅。先大火烧开,再小火慢炖三个小时,出锅时加盐调味即可。
 
  3.功效:此汤滋阴养津,老少皆宜。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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