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黑豆石斛排骨汤的做法

2019-10-16 18:48分类:石斛煲汤 阅读:

我们知道铁皮石斛具有益胃生津,滋阴清热的功效,常用来清胃热,养胃阴,生津液,止渴饮。铁皮石斛的吃法多种多样,搭配的药材不停,做成的药膳功效也不一样。下面中国石斛网小编向大家黑豆石斛排骨汤的做法。

黑豆石斛排骨汤的做法

原料:薏米、排骨、鲜铁皮石斛,辅料:姜、小葱、盐。

黑豆石斛排骨汤的做法

做法:薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结,石斛切片待用,排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末;砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时;关火前5分钟放盐调味即可。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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