石斛海参汤的做法和功效

2018-08-29 02:09分类：石斛煲汤阅读：

　　石斛海参汤的做法和功效

　　铁皮石斛能滋阴、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。下面小编向大家介绍一款石斛海参汤的做法和功效。

　　1.材料：猪展0.5斤，石斛12克，海参0.5条，盐适量。

　　2.做法：猪展半斤，石斛洗净，水发大海参半条切段，放炖盅加温水盖好；②放烧开水的蒸锅隔水炖三到四个小时；③吃时再调点盐。

　　3.注意：炖肉类适合加温水，炖骨头类加冷水，跟煲汤一样，水开才下肉。

　　4.功效：铁皮石斛有滋阴五脏的功效，对于肾虚引起的失眠有很好的疗效。

　　石斛配上海参，气香味浓，一定会让你欲罢不能的！

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