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石斛海参瘦肉汤的做法和功效

2020-01-28 19:27分类:石斛煲汤 阅读:

石斛和海参可以一起搭配入膳,有滋阴养津的功效,老少皆宜。下面中国石斛网小编向大家介绍石斛海参瘦肉汤的做法和功效。

石斛海参瘦肉汤的做法和功效

一、石斛海参瘦肉汤的做法

1.材料:石斛10克,猪瘦肉250克,水发海参250克,大枣5枚,调料适量。做法:可先将海参洗净,切丝。猪瘦肉洗净,切丝。大枣去核,洗净,石斛洗净拍碎。把全部用料放入炖盅内,加开水适量盖好,小火隔开水炖2~3小时,调味后即可。

二、石斛海参瘦肉汤的功效

阴血不足,吃猪肉可滋阴补肾。石斛海参瘦肉汤补肾益精,滋润肠燥。是精血亏损、虚赢瘦弱、津枯便秘,以及为高血压、动脉粥样硬化、冠心病患者的保健良品。

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