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铁皮石斛搭配红枣的吃法

2019-12-30 19:22分类:石斛泡茶 阅读:

铁皮石斛和红枣一起吃有生津解暑,滋阴养胃的功效与作用,适合气血不足的人经常手脚冰冷肠胃不适,还伴随口干舌燥的人群。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛搭配红枣的吃法。

铁皮石斛搭配红枣的吃法

一、铁皮石斛红枣煎汤入茶

第一步,把新鲜的铁皮石斛切成小碎片;

第二步,可以把红枣切碎,也可以不用切碎;

第三步,加入清水一起煮;

第四步,清水煮开后需要加入冷水再煮,这样可以更好的把里面的营养物质融入汤水中;

第五步,和红枣一起煮出来的汤是很粘稠的。

第六步,可以直接饮用了,夏天的话还可以和红豆一起煮。

二、鲜铁皮石斛苹果红枣汁

第一、新鲜铁皮石斛两根,冲洗干净后折成小段;

二、苹果洗干净去皮切块,红枣洗干净去核,全部材料放入榨汁机,加入适量温水后开启榨汁机;

第三、一分钟后就可以喝了。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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