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肠胃不好怎样吃霍山石斛?

2019-12-24 19:16分类:石斛泡茶 阅读:

霍山石斛益胃生津,对于胃阴不足、胃热的人是福音,但性凉的性质,对于脾胃虚寒的人来说就不那么适合。那么,肠胃不好怎样吃霍山石斛?

肠胃不好怎样吃霍山石斛?

下面中国石斛网小编向大家介绍霍山石斛调理肠胃的吃法。

1.鲜吃:用霍山石斛鲜条榨汁,但是鉴于肠胃病的病因不同,鲜榨时所加水的温度也不相同。对于胃火过盛的人,可以用加冷水鲜榨,对于脾胃虚寒的人应该加温水鲜榨。慢性肠胃病患者如果每天早晚喝一杯霍山石斛鲜榨汁,坚持一周就能发现肠胃状况有明显改善。

2.熬粥:粥养肠胃。煮粥时放入霍山石斛,其黏质使得粥不仅有一股清香味,而且更为粘稠,减轻肠胃消化负担。类似诸如霍山石斛银耳羹、霍山石斛薏米粥,在调养肠胃的同时还有美容养颜的功效。

3.炖汤:霍山石斛可以入膳,与鸡鸭鱼肉等食材同煮,药食同补对调养肠胃也好。从中医的角度来说,不同的肠胃病表征选择的食补食材也不尽相同,脾胃火火大的,应该用霍山石斛与凉性的食材同煮,如鸭肉、兔肉等;脾胃虚寒的人,应该用霍山石斛与温补的食材同煮,如鸡肉、牛肉、羊肉、鲫鱼等。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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