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铁皮石斛花搭配枸杞的吃法

2019-10-17 19:48分类:石斛泡茶 阅读:

铁皮石斛和枸杞是可以一起吃的,两者之间不会发生不良反应,也不会危害身体健康。下面中国石斛网小编向大家介绍一些铁皮石斛花搭配枸杞的吃法。

铁皮石斛花搭配枸杞的吃法

一、石斛花枸杞煮水

铁皮石斛花搭配枸杞的吃法

原料:铁皮石斛花15克、枸杞十到十五粒。

做法:铁皮石斛如果是鲜花,要洗净并将花放入水中,和枸杞一起加2升水,煮开后减小火再煮大约八分钟。

功效:养胃健脾,明目。

二、石斛花枸杞煲粥

原料:石斛花5朵,枸杞20个,小米150克,玉米油三滴。

做法:小米,铁皮石斛花,枸杞洗净,泡十分钟。砂锅中加入清水,水开后下米,点几滴玉米油,再次煮开;放入泡好的铁皮石斛,转小火煮粥20分钟至小米开花,再放入枸杞,煮5分钟。

功效:养胃健脾,益气活血,滋阴养颜。

三、石斛花枸杞汤

原料:石斛花、枸杞子、女贞子各15g,菊花10g。煎汤饮。

功效:本方以石斛、菊花养阴清热、明目,枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚,目昏眼花,视力减退。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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