铁皮石斛有益肝明目之效，适用于视物昏花、头晕耳鸣者，对老年人白内障也有一定的功效。下面中国石斛网小编向大家介绍一种铁皮石斛祛风镇肝的吃法，怎么吃最好？。

1.才能保证材料：铁皮石斛10克，石决明、珍珠母、谷精草、茺蔚子各30克，白蒺藜12克。

2.制法：将铁皮石斛、石决明、珍珠母先放入沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟；将其余药物一并放入，再煎煮1小时，滤取汁；再加水煎煮，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。

3.功效：用铁皮石斛养阴明目，合石决明、珍珠母镇肝，谷精草、茺蔚子、白蒺藜祛风活血，适于早期白内障者服用。

上一篇：铁皮石斛清心宁神的吃法和功效与作用

下一篇：铁皮石斛祛淤滞的吃法和功效与作用