铁皮石斛粉也是市面上常见的石斛产品之一，石斛磨粉后更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率。那么，铁皮石斛粉怎么吃呢？铁皮石斛粉是经干燥灭菌后采用超微粉碎技术加工而成，因为是低温状态，所以在破壁的过程中基本上不会使铁皮石斛的营养成分比如多糖等挥发性有效成分损失，而且细胞打破后，入口即化，更利于人体的吸收，大幅度提高吸收率。从而明显提高生物利用度。如果人们觉得石斛粉冲水喝不方便的话，还可以自制石斛粉的胶囊。到药店里买空胶囊，回家自己灌装，方法是大小头拔开，用长的一头口朝粉中按几下，按满为止，再用短头套上，每个都一样的操作，装完为止，瓶装不透气，冷藏最好，避光，每日2颗，多吃无碍。这种吃法非常适合上班族，是便捷、高效的石斛粉服用方法。