清肝养脾石斛茶的做法和功效
铁皮石斛,自古便被道家经典《道藏》尊为中华九大仙草之首。《神农本草经》记载铁皮石斛:“补五脏虚劳赢弱,强阴,久服厚肠胃”。《本草汇言》记载铁皮石斛:“培养五脏阴份不足之药”。《本草纲目拾遗》记载铁皮石斛:“清胃除虚热,生津、巳劳损,以之代茶,开胃健脾。下面小编向大家介绍一款清肝养脾石斛茶的做法和功效。
【材料】
铁皮石斛茶叶、陈皮10g、蜂蜜少许。
【步骤】
1、陈皮洗净切丝,与铁皮石斛茶叶一起放入茶碗中;
2、倒入98度以上沸水,盖上茶碗盖焖5分钟以上,直至茶水温凉;
3、加入适量蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
【功效】
养脾胃、帮助肝脏排毒,去除湿气。
【适宜人群】
肝阳上亢、脾胃不调、食欲减退、心烦郁闷者。
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