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霍山米斛的日常用量

2019-10-21 15:57分类:石斛泡茶 阅读:

霍山石斛是我国珍贵稀少的养生圣品,不仅用于养生保健,还可用于治病防病上,成为当下比较受欢迎的养生产品。下面中国石斛网小编向大家介绍霍山米斛的日常用量。

霍山米斛的日常用量

1.直接鲜吃用量是十到二十克

霍山米斛的日常用量

其实很多人都喜欢直接吃霍山石斛,这样味道可以鲜美一点,大家也可以很好的品尝里面的味道,这时候也不能多吃,控制用量在这个范围里面,如果对于体虚严重的人,可以把剂量添加到三十克,这也是没有什么关系的,但是大家咀嚼的时候要仔细的品尝。

2.泡酒的用量控制在三十克左右

很多人喜欢喝酒,其实自己泡酒会更加的健康,而且大家的用量也能够很好的把握,所以大家喜欢泡酒的话,可以加入三十克的石斛在水酒里面,剂量也不需要放太多了,这样效果也达不到,在浸泡两个月之后就可以直接的喝了,味道也很好。

3.泡水的话控制在5到10克之间

其实用霍山石斛泡水也是对身体很有好处的,大家每次使用这个剂量泡水,相信效果会好很多,而且泡水的味道也是很鲜美的,大家不要使用一次就倒掉,这可以无限的使用,大家还可以反复使用,就算是里面的残渣也是可以吃的,所以大家需要好好的去琢磨。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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