铁皮石斛的药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力，记忆力，补五脏虚劳，抗衰老，抑制肿瘤有显著效果。那么，铁皮石斛煮水需要煮多久?

铁皮石斛煮水的方法：铁皮石斛5克洗净，把石斛放入煮水器内，加300-500毫升水;大火煮沸后转慢火煎30分钟即可取汁饮用;可反复煮至无味，最后将石斛一起嚼服。铁皮石斛的吃法还很多，可以搭配西洋参一起泡茶、直接口嚼、入酒、入药、炖汤等等。每一种食用方法都有其独特的作用功效，没有最好这一说，您可以根据自己的爱好选择。

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