铁皮石斛是“中华九大仙草”之首，具有滋阴养津、增强免疫、预防癌症、轻身延年等功效。不同时间吃铁皮石斛，身体吸收程度不一样，呈现出的功效也不一样。

铁皮石斛铁皮石斛吃多久才有效的问题，是因人而异，因病而异的，铁皮石斛是能长期使用的。一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是血糖高的老年人群服用铁皮石斛后一般都会出现血糖稳定的情况，所以我们给消费者的建议是如果您是用铁皮石斛，还是应该坚持服用，如果是平常保健之用，可以吃上2个月，感觉精气神上去了，可以考虑停止服用。

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